年齢が上がってきたせいか、お腹周りや下半身のたるみが気になってきました。何度もダイエットをしたのですが、
年々痩せにくくなっていっているようで、いつも途中で挫折してしまいます。衣替えのこの季節には、体型の変化を痛感しますから、痩せたいって気持ちが強くなりますね。
自己流ダイエットが続かないですから、一度専門家の意見を聞いてみたいと思ってネットを検索していて、メディカルエステ シーズラボのサイトを見つけました。ダイエットエステサロンはいくつかあったのですが、このシーズラボはちょっと違っていたので興味を持ったのです。シーズラボは、人気コスメブランド『ドクターシーラボ』を開発したクリニックが完全プロデュースするメディカルエステです。
エステと医療が融合しているから、安心感がありますよね。
シーズラボの痩身プログラムはドクターが開発しますので、身体のメカニズムを考慮して無理なく効率よく痩せられる方法のようですね。今までのダイエットが成功しなかったのは、ダイエット方法があっていなかったかもしれないのですね。メディカルエステのシーズラボだったら、脂肪や身体の状態、生活習慣などから痩せない原因を追及して、それぞれに合わせたダイエット方法を提案してくれるとのことで興味が湧きました。
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即効サイズダウン！キャビテーションダイエット60分 7,350円
切らない脂肪吸引と言われる脂肪を破壊する超音波マシンキャビテーションに、温冷機能が加わって即効性がアップしました。
15分で3センチから5センチものサイズダウンが可能です。
マイナス10kg目標！脂肪撃退痩身プログラム60分 5,250円
脂肪が燃焼して排泄されるメカニズムをエステコースで実現しました。
食事、生活習慣から総合的にサポートするメディカルダイエットで体重をダウンさせられます。
最強Wマシンダイエット！セルライト徹底攻略50分 5,250円
世界の意思が認めるエンダモノジーと、世界初導入ルミセルタッチのダブル効果で、
セルライトを撃退して理想のボディラインが手に入ります。
日本初導入！部分痩せマシンサーモ・シェイプ50分 5,250円
脂肪溶解マシンサーモシェイプとメディカルダイエットマシンによる最強部分痩せコースです。
お腹のたっぷり脂肪も落とすことが可能です。
私が体験したのは、キャビテーションでいらなくなった脂肪の排泄を早めて、より早いサイズダウンを可能にした
『即効痩せキャビテーションコース』です。
脂肪吸引分解マシン『エンダモノジー』で全身を揉み解して、リンパの流れをよくして新陳代謝をアップします。
キャビテーションで気になる部分を集中的にトリートメントしていきます。
脂肪を破壊するとこのとで緊張しましたが、超音波で脂肪が振動しますがこれは痛みはなくて、温かくて気持ち良い感じです。もちろん跡も残りません。脂肪細胞へ作用する波長領域に設定されているとのことで、他の部分への負担はないそうで安心しました。その後にハンドマッサージで脂肪をモミ出していきます。
超細胞によって、脂肪内に気泡を発生させて、細胞を破壊させることをキャビテーションと呼ぶとのことです。脂肪細胞内の水分に反応して気泡が発生して、その気泡がぶつかり合って脂肪細胞を破壊していくようです。脂肪を分解して、細胞を小さくさせるんですね。
最後に全身をヒーティングマットで包まれます。15分程度ですが、
全身からスゴイ量の汗が吹き出しました。分解された脂肪が排出されるんだそうです。
即効痩せキャビテーションコースが終わると、きつくなったジーンズがかなりゆるく感じました。
見た目にもサイズダウンが分かりますが、ジーンズを履いてより効果を実感できましたよ。医師のバックアップ体制でさまざまな施術が行われるので、通常のエステサロンにくらべて結果を実感できるんだなぁと思いました。メディカルエステのシーズラボを体験してみて良かったと思いましたね。
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朝食を酵素ジュースや野菜、果物などに置き換えると、ファスティングダイエットは長続きするでしょう。けれども、一番効果があるのは、夕食を酵素が多く含まれている食事やドリンクなどに置き換えることです。夕食は食事の中で一番カロリーを多量摂取しがちであるので、ダイエットの効果が高くなります。そうは言っても、すぐにやめてしまいやすいのが欠点でしょう。
もともと断食ダイエットはネット上に流れる口コミで静かに広がっていたダイエット法なのです。全く無理することなく減量が成功した、便秘に悩むことがなくなった、浮き輪みたいに贅肉のついたウエスト周りがすっきりしたというように、酵素ダイエットの良い効果について大勢の人が情報をあげてくれています。ですが、そういった声の中には失敗について語るものもあり、皆が皆、ファスティングダイエットに成功しているわけではないとわかります。
酵素ダイエットはやり方や仕組みをわかってから行ない、失敗の無いよう注意したいものです。ファスティングダイエットだけでなく運動も行っていくと、よりダイエット効果が高くなるでしょう。運動と言うと大変に聞こえますが、ストレッチだとか、ウォーキングで充分です。筋肉がなくなってしまわないようにまめに身体を動かしましょう。運動をすることによって、理想の体型に近づくことができます。ただし、激しい運動は身体に負担が掛かってしまうので、強度の低い運動にしましょう。
ファスティングダイエットの効果はいろいろありますがよく周知されているものは、便秘の解消、美肌効果アップ、それから健康体になることができるというものです。しつこい便秘が解消されると、はっきりと体重は落ちていきますし、代謝促進で皮膚の生成サイクルがうまくいき肌がきれいになります。体に老廃物をためこまず、順調に出せる体質に変わっていきますから、健康体になれます。つまり効率よく体重を落とせてその上、健康的な美しさが手に入るというのが、うまくいったファスティングダイエットというものです。
最もファスティングダイエットで痩せる方法は、夜のごはんを酵素ドリンクにするという食生活を一ヶ月は少なくとも連続してやることです。希望の体重になれたとしても、急にダイエット前の食生活をまた始めてしまうのではなく、摂るカロリーを減らした消化の良い食事にしましょう。酵素ダイエットをやめたとしても毎日欠かさずに体重を計り、リバウンドに注意を払うことが重要なことです。
ダイエッターに根強い人気のファスティングダイエット、その具体的なやり方ですが、酵素を摂るというのが絶対はずせない点で、酵素を多く含む生野菜や果物あるいは酵素ジュースを積極的に摂り、手軽な酵素サプリメントも利用し自由に組み合わせて酵素を体内に入れるダイエット方法と言えるでしょう。無理のない範囲でダイエットを継続させることができればしめたものですから、自分に合った酵素ダイエット方法を試してみましょう。
もし早いペースの減量を考えているのなら、いつもの朝食のかわりに野菜を果物といった酵素を豊富に含む食品、あるいは酵素ドリンクを摂る方法を一度試してみてください。効果の高さでよく知られているファスティングダイエットですが、一番よく行なわれているやり方は、プチ断食と酵素ジュースのコンビネーションです。
具体的にはプチ断食に伴う空腹感の対策として酵素ジュースを使うもので、つまりお腹が空いても酵素ジュースを飲むことで、やっかいな空腹感をコントロールでき、あまりつらい思いをせずにプチ断食が継続できます。それと、毎朝の一食を抜きただ酵素ジュースを代わりに飲むという方法も簡単なので続ける人は多いです。あるいは、どこにでも持っていけて重宝する酵素サプリを利用して効果的に酵素を摂りこむ人も多いです。
普通のダイエットでは部分痩せというのはなかなか難しいとされてきましたが、ファスティングダイエットが進むと、それに伴って足痩せの効果もついてくることが多いです。酵素ダイエットを始めると、活性化した代謝機能によって老廃物が排出されやすくなってきますから、おかげで不要な脂肪の蓄積がなくなることに加え、頑固なむくみが消えていきます。これが、足痩せが実現する過程です。しかし、より効果的にしかも時間をかけず確実に足痩せしたいなら、リンパ液や血液の巡りを促進するためのマッサージやエクササイズをやってみて損はありません。
ファスティングダイエットでの失敗例を見ていきますとありがちなのは、酵素の摂取によって消化能力が強化されたから「どれだけ食べても太らない」と誤解して、トータルの食事量を相当増やしてしまう、不規則に飲食するなどです。他に、酵素ダイエットとは抜群の相性を誇るプチ断食と並行させて複合ダイエットを行なっている時に、いきなり普通の生活にスイッチしたりすると、失敗する確率は非常に高くなる傾向があります。
断食ダイエットが残念ながら不成功に終わってしまうことで代謝能力の高まりが影響するのかどうか不明ながら、太りやすい体質にかわるケースもあり、その点は警戒しながら実行してください。日常的にタバコを吸っている方でも、ファスティングダイエットをやっているときは可能な限りタバコをやめるようにしましょう。酵素をせっかく摂ったのに、喫煙してしまうと、タバコの有害物質を体から出すのに利用しなければならなくなります。タバコを吸うと肌に悪い影響を与えてしまうので、医師と相談したりしながら禁煙することを勧めます。
