ダイエットは挫折ばかりで続かない・・・挫折しないダイエットって？

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ダイエットは挫折ばかりで続かない・・・挫折しないダイエットって？

ダイエット挫折

ダイエットってなかなか続かないですよね。私のダイエットもずっと挫折ばかりでした。ダイエットをしようって時は本気で痩せようと思っているのに、ちょっとすると『まぁこれくらいいいか・・・』って油断しちゃうことが多いんですね。いつも誘惑に負けちゃって、ダイエットが続かないんです。

そのくせ流行りのダイエットにはスゴク興味を持ちますし、楽に痩せられるなんて言葉にスゴク弱いんです。サプリメントを試してみたり、ダイエットグッズを買ってみたりと、今までのダイエット挫折の痕跡が残っています。挫折しないダイエットってあるんでしょうかね。

いろいろと考えると、ダイエットで挫折するのは痩せる効果を実感できないからですね。ダイエットをする時に目先の結果を求めるので、痩せたという効果に即効性がないとモチベーションが続かないんです。体重計に乗って、100グラム体重が減っても嬉しくないですからね。それに普通にダイエットをしていて、すぐに身体に変化が起きることってなかなかないですからね。

結局ダイエットは成功できないものなのかな・・・

友達とダイエットの挫折話をしていたら、『即効性の効果を求めるなら、ダイエットエステの痩身コースの体験に行ってみたら？』って言われたんです。知らなかったんですが、彼女は以前ダイエットエステの痩身コースで痩せた経験があるとのこと。お試し体験だけでも、当日にサイズの変化を感じられるから、いきなりモチベーション高まるよって・・・

それに自分一人のダイエットだと誘惑に負けて挫折しやすいですけど、ダイエットエステの痩身コースはエステティシャンと二人三脚だから、毎回食事内容や生活習慣、そしてプロポーションチェックをされるので、人の目が入るから挫折しにくいそうです。

確かにテレビのダイエット番組なんかでエステティシャンと一緒に表彰されたりしてますもんね。エステって料金が高いイメージがありますけど、お試し体験はキャンペーンをしている所が多くて、500円から受けられるようでした。このくらいの金額ならと思いきってダイエットエステのトライアルを受けてみることにしました。

初めての痩身エステは緊張しましたけど、お店に行ってみると意外と気軽に体験を受けることができました。グイグイと勧誘されることもなくて、『あれっ？このまま帰っていいの？』っていうくらいあっさりしている所が多かったです。

すぐにでも契約するほうがエステサロンも嬉しいのでしょうけど、お試し体験があまりに安いことと、お試しだけでも効果があることを実感した私は、他のダイエットエステを予約することにしたんです。これも節約ダイエットですね。でもいくつも安い金額でダイエットエステを体験するだけでも、徐々にサイズの減少も落ち着いてきたので、コースを契約するよりも安くダイエットできたって感じですね。