エステティックＴＢＣで体験した痩身コースはお腹と脚痩せコースでした！

そのときの体験談を書かせて頂きます。

エステティックＴＢＣで痩身コースを選んだのは、出産後にいろいろなエクササイズ系ダイエットを試してみたものの、どうしても下腹だけがなかなか痩せなくて悩んでいたので思い切って体験しようと思ったのがきっかけです。
腹筋や、ウォーキングなどの有酸素運動で全身が引き締まりましたが腰回りや太もも、特に内腿の脂肪はなかなか減らなくて困っていたところ、たまたま見たインターネットサイトで痩身コースが3000円で体験出来ると知って自宅近くのサロンを探しました。
予約も電話でスムーズに取れて、ドキドキしながらエステに向かいました。

私はエステ自体、初体験だったので無理な勧誘されたらどうしよう？など不安はありました。
不安になりながらもいざ、サロンへ到着すると、アロマの香りがするキレイなフロアに、キレイな受付さん。
まずはカウンセリングを受けて、施術が開始されました。

私の場合、腹部の皮下脂肪だけでなく、太もも、腰回りにセルライトも出来はじめていたようで運動だけでは痩せにくいということがわかりました。
施術は最初、リンパの流れを良くするためのマッサージから開始されました。

血流が悪いせいか、最初から軽い痛みがありましたが、マッサージ開始から数分後には身体全体が温まる感じがして気持ちよかったです。
脚の付け根部分までしっかりマッサージしてもらう頃にはなんとなくですが、脚の浮腫がとれてきたように感じました。
しっかりマッサージしてもらうことも初めてだったので、不安でしたが、いざ施術が始まると本当に気持ちよくて脚だけが終わった状態でも身体がすっきりしていました。

その後、一番気になっていた下腹などのウエスト部分のハンドマッサージが始まりました。
ぎゅうぎゅうとお腹周りについた脂肪をしっかり揉み出してもらう感覚が伝わり、マッサージを受け始めに痛みは多少あるものの、それも徐々になくなり、とてもリラックスした状態で施術を受けました。
お腹周りの脂肪が冷えているので、痩せにくいようでした。

施術を受けている間もスタッフの方からセルライトを防いだり、なくすにはリンパの流れを良くして、しっかりマッサージすることの大切さを教えてもらい、勉強になりました。
食事の面でもアドバイスがあったのはとても嬉しかったです。
私の場合、炭水化物が少し多いようなので、白米を玄米にかえたり、パンはライ麦パンなど精製度の少ない炭水化物がオススメだと言われました。

ただのお試し、と思っていましたが本格的なエステにとても満足しました。
施術が終わったあとには身体の状態や、どのようにしたら痩せやすい体質になるのか、などのアドバイスももらうことができてとてもよかったです。
私の場合、セルライトとリンパの流れが滞っていることで慢性的な冷えがあり、それが浮腫や脚の太さに繋がっているということでした。

もし、運動をするのであれば、無酸素運動をしたあと、有酸素運動を取り入れると痩せやすい体質になり、すっきりするとアドバイスをもらいました。

不安だった勧誘も施術料金の説明や、脱毛などの痩身コース以外の施術料金の説明をされた程度で無理な契約をさせよう、勧誘をしようといった感じはなく、自分で後からゆっくり考えて契約できることも説明されたので安心して帰宅することができました。
5000円でこれだけしっかりしたエステを受けられると思っていたので、私の場合、とてもリラックスできましたし、大満足でした。

定期的に通うのは難しいので、コースを契約するのは考え中ですが、自分へのご褒美としてエステに通ってもいいかなぁ、と思いました。
思い切って体験してみてよかったです。

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